Онлайн курс
Стройности
Старт: 20/10
Ешь и худей
Тренируйся
24/7
Здесь ты сможешь:
  • Изменить свое тело
  • Найти подруг
  • Полюбить себя
Узнать стоимость
Бесплатная консультация по питанию

Формат
марафона

Закрытая группа в Фейсбук
Закрытое вайбер сообщество
Контроль результатов
Контроль результатов
Уникальная программа тренировок
Уникальная программа тренировок
Сопровождение 24/7
Сопровождение 24/7
Мотивация и полезный контент
Мотивация и полезный контент
Полная конфиденциальность
Полная конфиденциальность
Рекомендации по питанию
Рекомендации по питанию от сертифицированного нутрициолога

Для кого
этот марафон?

  • Мечтаешь изменить себя, но нет времени и сил?
  • Родила ребенка и набрала лишние кг?
  • Думаешь, что спорт только для молодых?
  • Считаешь что склонна к полноте и смирилась с этим?
  • Устала от изнурительных диет и подсчёта калорий?
  • Махнула на себя рукой?
  • Ответила «да» хотя бы на один вопрос?

Как будет все проходить?

1.
Знакомимся и ставим цели
2.
Фиксируем отправную точку, ваше состояние сейчас
3.
Даем готовое меню в трех вариантах. Учитываем индивидуальные особенности здоровья.
4.
Планируем тренировки и стартуем
5.
Мотивируем, общаемся и поддерживаем друг друга
6.
Анализируем результаты и награждаем лучших

Отзывы участников

Пакеты участия
в марафоне

До старта:
  • 00

    дней

  • 00

    часов

  • 00

    минут

  • 00

    секунд

Ознакомительный
(5 дней)
Хороший вариант чтобы попробовать!
99 грн
  • Вкусное меню на 5 дней;
  • Ежедневные тренировки с тренером он-лайн и в записи;
  • Ежедневная подотчетность и обратная связь от специалистов (фото приёмов пищи, вес, объемы);
  • Результат: 1-3 кг за 5 дней!;
Эконом
(10 дней)
Поверь в свои силы!!
300 грн
  • Меню в 3х вариантах;
  • Антицеллюлитная программа (10 дней);
  • Индивидуальное сопровождение специалиста по питанию, помощь в подборе замен продуктов питания 24/7;
  • Ежедневные тренировки с тренером онлайн и в записи;
  • Ежедневная подотчётность и обратная связь от специалистов (фото приёмов пищи, вес, объемы);
  • Полезные вебинары на тему диетологии и психологии;
  • Домашние СПА процедуры для тела и лица;
  • Результат: -2-4 кг за 10 дней!;
Стандарт
(28 дней)
Ты будешь гордиться собой уже через месяц!
899 грн
  • Программа тренировок дома 28 дней;
  • Cиловые тренировки;
  • Тренировки «Здоровая спина»;
  • Танцевальные тренировки;
  • Меню. Более 50 вкусных и простых рецептов для всей семьи;
  • Чат с мотивацией и полезной информацией;
  • Еженедельный контроль и сопровождение;
  • Доступ к тренировкам и плану питания после окончания марафона;
  • Меню для закрепления результата!;
  • Результат: -5-7 кг за 28 дней!;
VIP
(30 дней)
Полный комплекс для максимального результата!
1600 грн
  • Участие в марафоне «Стань Легче» пакет стандарт;
  • Три индивидуальных консультации с нутрициологом;
  • Составим план исходя из Ваших целей, возможностей и особенностей со здоровьем;
  • Адаптация меню под Вас с учетом предпочтений по питанию;
  • План питания после марафона, чтоб достигать цель дальше;
Бонус!️ 6 лекций курса Домашний диетолог. Знания останутся с вами навсегда‼️
  • Как сформировать пищевые привычки;
  • Хранения продуктов;
  • Система рационального, сбалансированного питания;
  • Белки, жиры, углеводы и их влияние на организм;
  • Как рассчитать суточную норму калорий;
  • Биологические ритмы организма;
  • Катализаторы снижения веса;
  • Весовое плато и разгрузочные дни;
  • Детокс;
Тренеры
которым доверяют!

Наши тренеры постоянно повышают квалификацию и узнают что-то новое, они всегда в тренде последних событий в своей области и дадут вам только лучшие практики.

Тренеры FitCurves составили список рекомендаций которые позволят использовать тренировки максимально эффективно:

Правила эффективной тренировки